女子力UP

【グリーンスプーン】30代女性におすすめ!値段は?どんな効果?

グリーンスプーン
ムツケイ

こんにちは!ムツケイ(@mutu_kei)です。

悩む女性

グリーンスプーンのスムージー、テレビで見たけど効果はどうなの?実際に買った人の話が聞きたい!

ムツケイ

私もテレビで、ふわちゃんとさっしーが紹介しているのを見て気になって、注文してみたよ!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)のスムージーは、新鮮な野菜や果物を瞬間冷凍したスムージーキットです。
このキットを毎月発送してくれます。(単品購入も出来ます)

今回、グリーンスプーンのスムージーを注文してみました!
購入する前に、特徴・値段・口コミなど色々と下調べしたので紹介します。

グリーンスプーン、こんな人におすすめ
  • 30代以上の女性
  • 仕事が忙しい女性
  • 育児に忙しいママ
  • ダイエットがしたい人
  • 健康意識が高い人
  • 寝不足な人
  • 肌荒れが気になる人
  • 疲れやストレスがたまっている人
  • 冷え性な人
  • 野菜・肉魚不足な人

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GREEN SPOON

GREEN SPOON(グリーンスプーン)ってなに?

グリーンスプーン
Greenspoon概要 
会社名株式会社Greenspoon
設立2019年5月30日
事業内容パーソナルフードサービス「GREEN SPOON」の企画・製造・販売
代表者田邊 友則
所在地〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-12 第一FMGビル3F

※横にスライドすると読めます。

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、【たのしい食のセルフケア文化を創る】をテーマにし、日々のカラダや生活に合わせて必要な野菜と果物が毎月届く、定額制パーソナルスムージーを発売しています。

食材は、日本スーパーフード協会認定の14種類のスーパーフードを使用していて、ビタミンCやビタミンB群を豊富に含んでいます!

スーパーフードとは、一般的な食品に比べて
・非常に栄養価が高い
・栄養バランスが優れる
・もしくは特定の健康成分が多く含まれていて、健康維持増進に役立つ食品の事です。

ムツケイ

グリーンスプーンは、他社の商品が製造工程で加熱処理されていて熱に弱い栄養が大幅に欠損してしまっている事に着目して開発されたよ!

また、カラダの悩みや生活習慣から、今の自分に必要な栄養素を無料診断でき、25種のレシピから自分に合ったスムージーを選ぶ事ができます。

女性

なんだか、自分に合ったスムージを診断できるなんて、ワクワクするね!

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GREEN SPOON

GREEN SPOON(グリーンスプーン):他社と何が違うの?効果は?

グリーンスプーン冷凍

では次に、グリーンスプーンのスムージーは、他社のスムージーや野菜ジュースと何が違うのか気になりますよね?

他社との違いは下記の5つです。

  1. 瞬間冷凍された野菜・果物
  2. 豊富な野菜とスーパーフード
  3. 25種類のオリジナルレシピ
  4. 4つの添加物フリー
  5. サブスクリプション

それでは、解説していきます。

①瞬間冷凍された野菜・果物

グリーンスプーンのスムージーは、栄養素を最大限摂取できるように、瞬間冷凍された野菜や果物がそのまま発送されています。

冒頭で説明しましたが、熱に弱いビタミンCやビタミンB群などは、加熱作業によって大幅に減少してしまいます。

ですが、グリーンスプーンは加熱工程なく作られているので、不足しがちのビタミンもしっかりと摂る事ができます

②豊富な野菜とスーパーフード

料理家、管理栄養士監修のもと、栄養価が最大限摂取できるように野菜の相性までこだわっています。
全原材料は61種類うち14種類がスーパーフードです。

スーパーフード14種類
  • アサイーパウダー
  • カカオニブ
  • コジベリー
  • ココナッツオイル
  • チアシード
  • ピーボーレン
  • ウコン
  • ケール
  • モリンガ
  • アボカド
  • ビーツ
  • アーモンド
  • オートミール
  • 甘酒

自分でこれだけ揃えるのは大変ですよね?
グリーンスプーンのスムージーなら、これらの食品を揃え、カットしてお届けしてくれます。

③25種類のオリジナルレシピ

こだわりを持った食材で作ったスムージーは全部で25種類
全部冷凍された状態で届きます。

ムツケイ

25種類もあるから、飽きなくていいね!
それに冷凍されているから、賞味期限が数か月も持つよ!

④4つの添加物フリー

添加物も気になりますよね?
グリーンスプーンのスムージーは、甘味料・保存料・着色料・香料の添加物は、一切入っていません。

ムツケイ

添加物が入っていないから、妊婦さんや授乳中のママ、お子さんと一緒に飲めるよ!

⑤サブスクリプションプラン

サブスクリプションプランとは、月額定額制のプランの事を言います。
グリーンスプーンでは、1ヶ月に届く商品の数が選べる、3つのプランがあります。

  • 毎月8個ボックス
  • 毎月12個ボックス
  • 毎月20個ボックス

ライフスタイルに合った商品が選択できます。

ムツケイ

お試しに購入したい人は、単品購入もできるよ!
・単品4個
・単品8個
値段は、後程紹介するね!

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グリーンスプーンの体験レビュー記事は、下記にまとめてあります。

GREEN SPOON(グリーンスプーン):愛用している芸能人(有名人)

グリーンスプーンのスムージーは芸能人も飲んでいます。
下記の芸能人が、Twitterやインスタで紹介していました!

  • 指原莉乃さん
  • 紗栄子さん
  • 野崎萌香さん
  • ふわちゃん
ムツケイ

好きな芸能人が、同じ物を飲んでいると嬉しいよね!

GREEN SPOON(グリーンスプーン):作り方・飲み方

グリーンスプーンの作り方と飲み方を紹介します。
作り方は、とっても簡単です!

作り方

  • STEP1
    カップの中に好きな飲み物を入れる
    カップの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を、食材が浸る程度いれる(量:150㏄~200㏄)
  • STEP2
    カップの中でまぜる
    カップを軽くもみほぐし、ミキサー(ハンドブレンダー)に移しかえる
  • STEP3
    ミキサーで混ぜる
    60秒程度ミキサー(ハンドブレンダー)にかけ、完成したスムージーをカップに戻して完成
ムツケイ

HOTで飲みたい時は、

完成したスムージーを耐熱カップに移し替えレンジで1分30秒程度(600W)温めて飲んでね!

作り方は、簡単だからお子さんと一緒に作っても楽しいよね!

飲み方

ムツケイ

グリーンスプーンのスムージーは、飲む時間帯やタイミングは特に決まっていません。
自分の好きなタイミングで飲んで大丈夫です。

【飲み方の例】
・置き換えダイエットにも使える!
朝・昼・晩のどれかをスムージーに置き換えてダイエットしてもヨシ!

置き換えダイエットに効果的なタイミングについて調べてみました!
すると、ベストなタイミングは「夕食」に置き換えると良いです。
理由は、夜はエネルギー消費が少ないため、ハイカロリーなものを摂取すると太りやすいからです。
なので、「夕食」をスムージーに置き換えると摂取カロリーを抑える事ができます。

あとは、
・いつもの食事に野菜をちょい足し目的に使う
・罪悪感のないデザート
にも使えます。

ムツケイ

スムージーをCOLDで飲む場合、一気飲みには注意しようね!
冷たいスムージーを一気にカラダに送り込むと、お腹を壊してしまい下痢になる可能性もあります。
お腹が弱い人は、注意してね!
それかHOTで飲むと良いよ!

GREEN SPOON(グリーンスプーン):販売店

販売店は、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングを確認しましたが、販売されていません。
現時点では、グリーンスプーンのオンライン公式サイトのみで購入ができます。

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GreenSpoon公式サイト

GREEN SPOON

GREEN SPOON(グリーンスプーン):料金

それでは、気になる料金を紹介します。

グリーンスプーンのプランは、
・サブスクリプションプラン(毎月お届け)
・単品プラン
の2種類あります!

料金

料金は、数を多く注文する程が1個あたりの金額が安いです。
また、8月から発売されたパウチは5%OFFの値段で買えちゃいます!

サブスクリプションプランプラン

※スマホの人は横にスライドすると読めます。

個数カップ(税抜)パウチ(税抜)
※5%OFF
毎月8個900円/個
(7,200円)
約855円/個
(6,840円)
毎月12個875円/個
(10,500円)
約831円/個
(9,975円)
毎月20個840円/個
(16,800円)
約798円/個
(15,960円)

単品プラン

個数カップ(税抜)パウチ(税抜)
※5%OFF
単品4個950円/個
(3,800円)
約903円/個
(3,610円)
単品8個925円/個
(7,400円)
約879円/個
(7,030円)

送料

送料は、発送先の地域によって違います。

サブスクリプションプランの送料

配送地域毎月8個毎月12個毎月20個
全国
(北海道/沖縄を除く)
500円500円500円
北海道1,090円1,110円1,110円
沖縄1,190円1,610円1,610円

単品プランの送料

発送地域単品4個単品8個
北海道1,640円1,740円
北東北1,050円1,150円
南東北950円1,050円
関東850円950円
信越850円950円
北陸800円900円
中部800円900円
関西800円900円
中国800円900円
四国800円900円
九州850円950円
沖縄1,340円1,840円
ムツケイ

ヤマト運輸のクール宅急便で届くよ!
製造は、大阪でされてるよ!

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GreenSpoon公式サイト

GREEN SPOON(グリーンスプーン):購入の仕方

ムツケイ

まずは、自分にあったスムージを見つけるために、無料診断しよう!

購入の手順は、下記の通りになります。

  1. 自分に合ったスムージー診断
  2. 数量を選択し、好きなスムージーを選ぶ
  3. 容器を選ぶ
  4. 注文内容確認
  5. 届け先入力
  6. 届け日・支払い方法を入力
  7. 確認し完了メールが届く

それでは、画像と共に紹介していきます。

①自分に合ったスムージー診断

公式ページの「スムージーを見つける」ボタンをタップします。

次に、ニックネームを入力します。

ニックネーム

それから、診断がスタートです。
次に、「普段から、カラダに気を遣った食生活をしていますか?」という質問です。

質問

あとは、

  • 改善したい悩みを教えて下さい。
  • アレルギーはありますか?
  • 苦手な食材はありますか?
  • などの10の質問でした。
ムツケイ

全部選択して回答できる質問なので、すぐに終わるよ!
アレルギーや苦手な食材も聞いてくれるので、安心だよね!

②数量を選択し、好きなスムージーを選ぶ

診断が終わると、次に個数と気になるスムージー選びをします。
まずは、個数を選択しましょう。

スムージーの個数変更

個数の変更は、画面左上の「個数を変更する」をタップすると変更できます。
下記のような画面になるので選択します!

個数選択

【サブスクリプションプラン】

  • 毎月8個→カップまたはパウチ
  • 毎月12個→カップまたはパウチ
  • 毎月20個→カップまたはパウチ

【単品プラン】

  • 単品4個→カップまたはパウチ
  • 単品8個→カップまたはパウチ
ムツケイ

私は、まずはお試しで購入したので単品4個にしたよ!
つぎに、好きなスムージーを選ぶ作業を説明するね!

スムージーの選択方法は、+-で個数をタップして入力します。

スムージーの選び方

どんな内容のスムージーなのかや口コミを見たい場合は、「MORE」をタップすると見る事が出来ます。

ムツケイ

アイコンで、
・ダイエット
・肉魚不足
など一目で分かるから良いよね!

③容器を選ぶ

容器選択

容器を選びます。
容器は、
・カップ(高さ10㎝×直径10㎝)
・パウチ(カップの1/3の薄さ約40㎜)
があります。
パウチは、カップよりはコンパクトなので、冷蔵庫にも収納しやすいのと、価格も5%OFFというメリットがあります!

ちなみに、パウチをインスタで投稿していた方がいたので紹介します。

ムツケイ

パウチもとってもオシャレだね!
冷凍庫に入れる余裕があまりない人は、パウチがすすめ!
好きな方を選択してね!

④注文内容の確認

注文方法の確認

ここで、商品を変更も出来ます。
この内容でよければ、一番したの「お届け先情報の入力へ」ボタンを押します。

⑤届け先を入力

次に、お届け先の入力があります。

【お届け先情報】

  1. 名前
  2. 住所
  3. 電話番号
  4. メールアドレス

【アカウント作成】

  1. メールアドレス
  2. パスワード
ムツケイ

ちなみに、カワイイからプレゼントしたい!
と思う人もいるかもしれないけど、ギフト用の梱包はやっていないよ!

ただ、発送先住所を送りたい人の住所を入力して、支払い情報を自分に設定する事はできるよ!

この時、届け先には明細は同封されないから安心!

※ただすでに、サブスクリプションプランを利用している方は、プレゼント配送用に新しいアカウントを作成する必要があります。

⑥届け日・支払い方法を入力

お届け予定日時と支払い方法を入力します。

注文した日や配達先の地域によって変動があるけど、注文してから4~10日でお届けが可能です。

次に、支払い方法を入力します。

支払い方法は、クレジット決済・ApplePay決済の2種類です。

⑦確認し完了メールが届く

注文内容の確認画面でチェックし、注文完了すると、下記のメールが登録したメールアドレスに送られてきます!

注文完了メール

あとは、届くのを待つだけ~~~~♪

ムツケイ

ワクワク♪
楽しみだな~♡

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GreenSpoon公式サイト

グリーンスプーン体験レビューの記事は下記から読めます。

GREEN SPOON(グリーンスプーン):口コミ・体験について

リアルな口コミをTwitterより探してきました!

ムツケイ

悪い口コミを探していたのんだけど、まだ新しい会社の商品だからか、Twitterからは、なかなか見つかりませんでした。

悩む女性

でも、飲むのに、ミキサーやブレンダーが必要だよね…。
それに、お値段結構するよね…。

ムツケイ

確かに、ミキサーやブレンダーが必要だね!
安い物だと、数千円で買えるし。
1つ持ってると、料理にも使えてい便利だよ!

\私が愛用しているブレンダー/

スムージーの値段は、確かに高いと思う方も多いかと思います。
私も、始め調べた時に「高っ!」と思いました。

ただ、今回グリーンスプーンのスムージーを調べて思った事が、
・こだわりをもった食材
・スーパーフードも入っている
・しっかりと栄養が取れるように瞬間冷凍されている
この3つを考えると打倒な値段かな~と思いました。

それに、1食置き換えて野菜など栄養がしっかりと摂れる事を考えるとそこまで高く感じませんでした。

1番の節約は「健康」だと、私は思っています!
忙しくてインスタント食品ばかりになってしまいカラダを壊し、病院代や数日働けなくなりお給料が減る事を考えれば、少し高くても、しっかりと栄養を摂って日々元気に過ごしている方がよっぽど節約になります。

それでも、高いよ~!でも1度試してみたいと言う方・少しでも安く購入したい人は、単品4個のプランがおすすです。そこでパウチを選択すれば5%OFFの値段で買えます。

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ムツケイ

購入方法が、なんとなく理解できたら、次は解約方法も気になるよね?
紹介するね!

GREEN SPOON(グリーンスプーン):解約方法

グリーンスプーンの解約は、お届け回数の縛りがなくいつでも解約が可能です。
解約は、とっても簡単です!

解約手順

  • STEP1
    マイページの「よくある質問」

    マイページの「グリーンスプーンFAQ」の「よくある質問」の中の「サブスクリプションプランの解約はできますか?」を選択し
    ・解約をご希望される方はこちら
    と表示されているので、「こちら」をタップします。

    解約
  • STEP2
    マイページにログイン

    マイページのログイン画面になるので、登録した
    ・メールアドレス
    ・パスワード
    を入力し、「ログインボタン」をタップ

    ログイン画面
  • STEP3
    解約理由を選び解約

    ログインすると、解約理由を選びます。

    選び終わったら、「解約」ボタンをタップして完了です。

ただ、注意点もあるので紹介します。

  1. 発送日の9日前までに手続きが必要
  2. 初回~2回目は発送期間が短いので注意
  3. 解約以外に停止もできる

①発送日の9日前までに手続き

解約の手続きは、次回の発送日の9日前までにする必要があります。
この事をグリーンスプーンでは、【フィードバック締切日】といいます。

【フィードバック締切日】を1日でも過ぎてしまうと、解約は次回のお届け以降になるので注意して下さい。
※フィードバッグ締切日は、マイページから確認できます。

②初回~2回目は発送期間が短いので注意

解約手続きは、9日前までと紹介しましたが、初回のお届けと2回目の期間は短いので注意して下さい。

2回目のお届けは、初回受け取りから2週間後

なので、それまでに解約の手続きが必要です。
(3回目以降は、受け取りから30日周期となります。)

③解約以外も停止も出来る

グリーンスプーンでは、解約以外にも停止もする事ができます。
これも、次回発送日の9日前までに続きが必要なので、注意して下さい。

GREEN SPOON(グリーンスプーン):まとめ

グリーンスプーンのスムージーは、食材にこだわった定額制パーソナルスムージーです。
【特徴】

  • 瞬間冷凍された野菜・果物
  • 豊富な野菜とスーパーフード
  • 25種類のオリジナルレシピ
  • 4つの添加物フリー
  • サブスクリプション

【利用している芸能人】

  • 指原莉乃
  • 紗栄子
  • 野崎萌香
  • ふわちゃん
  • など

【購入方法】
現在、公式サイトのみの販売

  1. 自分に合ったスムージー診断
  2. 数量を選択し、好きなスムージーを選ぶ
  3. 容器を選ぶ
  4. 注文内容確認
  5. 届け先入力
  6. 届け日・支払い方法を入力
  7. 確認し完了メールが届く

【口コミ】

良い口コミ
・パッケージがオシャレ、かわいい
・美味しい
・カラダの状況に合ったスムージーがとれて嬉しい
・野菜も取れてよい
・25種類あるので飽きない
・無添加で安心

悪い口コミ
・高い
・ミキサーやブレンダーが必要

次回、届いた商品を紹介します~~~!
読んで頂けたら嬉しいです!

最後まで、読んで頂きありがとうございました!
良かったら、参考にして下さい。

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GREEN SPOON

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