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【体験談】Plez(プレズ)!オンラインダイエット1か月結果発表

1か月結果発表
ムツケイ

Plez(プレズ)のオンラインダイエットを始めて28日がたちました!

今私は、Plez(プレズ)のオンラインダイエットに挑戦しています。
Plez(プレズ)のダイエットは、2週間経過ごとに測定があります
先日、ダイエットを始めて28日たったので、どれぐらい痩せられたのかをチェックをしました!

今回は、ダイエットの中間報告をしたいと思います。
自宅出来るオンラインダイエットに興味がある方は参考にして下さい!

\ダイエット成功率95.7%/

公式サイト
https://diet-consul.plez.jp/

Plez(プレズ):入会して28日経過!中間測定

まずは、私の元々の身長・体重を紹介します。

ダイエット前
・身長 158㎝
・体重 56㎏
・BMI(肥満度)22.43

ムツケイ

BMIで見ると、日本の基準では適正体重に当てはまります。
でも、適正体重はもっとも健康と言われる体重。
痩せているとは微妙です。

目標は、美容体重です!
美容体重は、見た目スリムな体重の事をいいます。
私の身長の場合、49㎏です!
(BMI指数が20で計算された場合)

自分が、
・ダイエットが必要なのか?必要でないか?を判断する方法
・適正体重、美容体重、モデル体重の計算方法
を詳しく紹介している記事は下記から見れます。

>>ダイエットが必要なかのチェック方法の記事はこちら

ムツケイ

ではでは、
今回も恥ずかしいけど写真出します!

左の写真がダイエット前の写真です!
右の写真はダイエット開始から28日たった写真です!

正面写真

正面写真

横写真

横
えん

あれ?少しだけ引き締まった?

それでは、数字で発表します。

・体重
56㎏→54.2㎏ -1.8㎏
・腕
27.0㎝→27.0㎝ -0㎝(前回の測定よりも太くなっている)
・ウエスト
83.0㎝→81.0㎝ -2㎝
・お尻
97.7㎝→94.0㎝ -3.7㎝
・脚(もも)
53.0㎝→51.0㎝ -2㎝

えん

おーーー!
食べているわりには、痩せているじゃん!

ムツケイ

結果を見ると痩せてるイメージですが、部位の測定が2週間前の方が痩せていました…。
体重は、少しずつですが落ちています。
お菓子結構食べたしな…。
あの時、我慢すれば良かった。。。

えん

でも、トレーナさんが、こんなLINEくれじゃん!!

「下腹がかなり落ちましたね!
おそらく腕とお尻はトレーニングを頑張って頂いてい
で筋肉が少しついたのかと思われます!!
この調子でどんどん頑張りましょう!!」

ライン
ムツケイ

おし!!!!
次の測定では、もっと結果を出せる様に頑張るぞ!!!
メラメラ!

Plez(プレズ):ダイエット内容

Plez(プレズ)ダイエット

Plez(プレズ)は、ダイエット成功率95.7%!他のパーソナル型オンラインダイエットより安いのが特徴です!

プレズのダイエット内容・料金は、
始めて測定した時の記事に書いてあるので参考にしてみて下さい。

下記から見れます。

Plez(プレズ)無料カウンセリングについて

無料カウンセリング

Plez(プレズ)では、今無料カウンセリングをしています。
LINEで、ダイエットの不安や悩みが聞けます。
私も、カウンセリングしてみたけど勧誘もないし、とっても親切に対応してくれます!
無料カウンセリングについての記事は下記から読めます。

オンラインダイエットとは?

オンラインダイエット

オンラインダイエットってそもそもなんぞや?
他のオンラインダイエットとPlez(プレズ)何が違うの?
そんな疑問がある方は、
・オンラインダイエットとは
・オンラインダイエットの種類
・おすすめオンラインダイエット3選
を紹介している記事が下記から読めます。

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Plez(プレズ):まとめ・感想

ダイエット初めて28日の感想は、トレーナさんがアドバイスしてくれたり、褒めてくれるから頑張れるだな~と実感。

少し前までは、カロリー計算自分ですれば、わざわざ報告しなくても出来るんじゃないのかな~なんて思っていた時もありました。

でも、それだと私の性格上ダイエットは続かないと気が付きました。

なぜかと言うと、トレーナさんは週2回お休みです。
その2日間は、私自信気が緩むからです。

少しくらい良いだろう~と、正直ついつい食べてしまう事もありました…。

最近では、
なんとなく手首と足首、背中が痩せたかもと実感があり便秘がなくなりました!

このように、成果が少しでも出るとダイエットが楽しくなります!

次の測定までにまた、少しでも痩せてられる様に頑張りたいです。ダイエットを考えている方は、参考になれたら嬉しいです。

ダイエットをするのは、早い方が良いですよ!

理由は、今よりも太ってしまうとダイエットはもっと大変になります。
それに、時間とお金を今以上に使う事になる可能性があるからです!

また、2週間後の測定をしたら記事に書きますね!

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