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自宅でダイエットはプレズがおすすめ!これを読めば分かる!まとめ

プレズオンラインダイエット

この記事では、プレズのダイエットがおすすめな理由・口コミ・料金・体験してどの位痩せたかなど紹介します。
この記事を読めば、「プレズってこんな感じなのね~!」と分かる内容です。

実際に2か月体験して得られた効果
  • 我慢の少ないダイエット方法で、2か月で-3.7㎏・4か月で-7㎏痩せる事ができた!
  • 筋肉がつき、見た目がスッキリした!
  • サボり気味の私だけど、トレーナーさんがいたおかげで続けられた!
  • 少し痩せたらオシャレをもっと楽しみたくなった!
  • Plez(プレズ)無料カウンセリングを受けて疑問や不安を無くして入会できてよかった!

今まで、自己流やYouTubeのダイエット運動を試したけど効果がありませんでした。

そんな時に、インターネットで見つけたのが
「プレズの自宅で出来るオンラインダイエット」です。

Plez(プレズ)のダイエット内容は、NG食なしの食事管理と運動は週2回の筋トレ!
毎回、食事内容をLINEで報告するシンプルなダイエット方法です。

そんなにゆる~いダイエットで本当に痩せるの?
と始めは半信半疑でしたが口コミが良かったので、体験する事に決めました。

ムツケイ

結果、思っていた以上に見た目がスッキリ!

最近は、「オシャレをもっとしてみたい!」と楽しみも増えました!

ダイエットは、「やろうかな~」「やらなきゃな~」と思った時に始める良いです。

理由は、
・今始めないと、年齢が上がるにつれ代謝も悪くなり痩せにくくなる
・今よりも太ってしまうと、ダイエットはもっと大変になり時間とお金を更に使う可能性があるからです。

やるなら、今ですよ!

プレズは、無料カウンセリングが体験できます。

私も体験しましたが、勧誘もなくLINEやメールでのカウンセリングなので気軽にやってみましょう!

無料カウンセリングを受ける方法
  1. Plez(プレズ)公式サイトの「無料カウンセリング登録ページを見る」をタップ
  2. 「名前・メールアドレス(任意で目標、悩み、質問)」を入力し送信ボタンをタップ
  3. メールが届き、メールに添付してあるLINE登録
  4. LINEでカウンセリングスタート

今すぐ無料カウンセリングをしてみる!

\ダイエット成功率95.7%/

Plez(プレズ)オンラインダイエットがおすすめ理由

プレズおすすめ

Plez(プレズ)は、専属のトレーナーがつきマンツーマン指導を受けられるパーソナル型のオンラインダイエットです。

入会すると一人ひとりオーダーメイドのプログラムを作成してもらえます。
なので、体質や運動レベルに合わせた無理のないダイエットが出来る事が魅力。

まずはじめに、Plez(プレズ)オンラインダイエットがおすすめな理由を紹介します。

  1. ダイエット成功率95.7%
  2. 他のパーソナル型ダイエットよりも安い
  3. オンラインダイエットで3冠達成
  4. 無理のないダイエットなのでリバンドがない

では、一つずつ詳しく見ていきましょう。

今すぐPlez(プレズ)を見てみる

①ダイエット成功率95.7%

プレズはダイエット成功率は、95.7%
とっても高い結果を出しています。

悩む女性

成功率95.7%ってとっても高いね!
でも、ダイエット成功率の基準ってなにかな?

ムツケイ

プレズのダイエット成功率は、
・体重→-2㎏以上
・ウエスト→-4㎝以上

この2つをクリアした数値を基準としているよ!

プレズのダイエット方法は、正しいダイエットが学べるので結果に繋がりやすいです。

なので、ジムトレーナー・モデル・医師なども入会して指導を受けています。

こういった、私達よりもダイエットやカラダの事に詳しい人達も利用しているなら安心感がありますよね。

今すぐPlez(プレズ)の無料カウンセリングをしてみる

②他のパーソナル型ダイエットよりも安い

プレズは、他のパーソナル型ダイエットと比較して、料金が安いのも魅力です。

パーソナル型とは、一人ひとり担当がつき自分にあったトレーニング法や食事方法をアドバイスしてくれるサービスの事をいいます。

パーソナル型トレーニングで、人気が出たのはCMでお馴染みの「ライザップ」です。
ライザップの様なパーソナルジムを利用すると1ヶ月30万円以上します。

そんなジムにくらべ、プレズのオンラインダイエットは、2か月で39,800円からダイエットができます。
また、
他のパーソナル型オンラインダイエットと比較しても、安くお得です。

もっと、詳しくオンラインダイエットについて知りたい!他のパーソナル型トレーニングと比較をチェックしたい方は、下記の記事をご覧ください。⇩

オンラインダイエットとは?おすすめ3選比較!こっそり自宅で痩せよこの記事は、オンラインダイエットってどんな事するのか、種類やメリット・デメリット、選び方が書かれています。また、おすすめ3選も紹介しているのでオンラインダイエットに挑戦したい方はぜひご覧ください。 ...
ムツケイ

料金プランについては、後程紹介します。

③オンラインダイエット3冠達成

プレズ三冠

プレズは、オンラインダイエットで三冠達成!

  • 効果的NO1
  • 満足度NO1
  • おすすめ度NO1
ムツケイ

人気があるオンラインダイエットを利用したい人にも、おすすめだよ!

今すぐPlez(プレズ)の無料カウンセリングをしてみる

④無理のないダイエットだからリバウンドがない

プレズのダイエット方法は、NG食なしの食事管理と、週2回の20分程度の筋トレでとってもシンプルです。

ムツケイ

とってもシンプルなダイエット方法で時間帯の決まりもないので、仕事が忙しい女性子育てママにもおすすめです!

プレズのダイエット方法をもっと詳しく知りたい!食事指導・トレーニングについては下記の記事から読めます。⇩

ダイエット方法
プレズのダイエット方法解説!食事指導・トレーニングの詳細公開!Plez(プレズ)のオンラインダイエットはどんな内容なの?この記事では、プレズを体験した時のダイエット方法を紹介しています。プレズのダイエット方法が気になる方は是非ご覧ください。...

無理のないダイエットなので、リバウンドを防ぐ事もできます。
下記の「スタイルをキープする方法」はダイエットの最終日に、もらえます。

スタイルをキープする方法

ここには、リバウンドを防ぐノウハウが書いてあります。
プレズはアフターフォローもしっかりとしています。

今すぐPlez(プレズ)の無料カウンセリングをしてみる

ムツケイ

私がおすすめする理由は、分かったけど他の人の口コミも気になるよね?
次にPlez(プレズ)の口コミを紹介するね

Plez(プレズ)の口コミ

リアルな口コミを紹介したいので、公式サイトではなくインスタグラムからPlez(プレズ)のダイエットに体験した人の投稿を紹介します。

成功率95.7%のラインダイエット❗️🔥
先日、plezオンラインダイエット @diet.plezで食事指導していただきました🥗食事内容をラインで送って、改善内容を送っていただきわからない事やダイエットで不安な事全部質問に答えていただけるのですごくありがたいシステム❣️👏なにより、食事内容を送る事で自然と自分も気をつけれるからいいです😆❤️
自分だとどこを気をつけたらいいかわからない方は是非利用してみてくださいね👼

本日は、オンラインダイエットサービスのご紹介です😌投稿内に書いてある5つは、Plezさんにピックアップいただいたダイエットの基本知識に私なりに情報を付け加えたものです📝とにかく、元でぶの私が言いたいのは努力さえできれば誰でも痩せる☺️でぶ時代の写真はほぼないくらい体型がコンプレックスでしたがなけなしの一枚を探し出しました。笑泣
まずは自分のスイッチを押せるかと、正しい知識があるかどうか!そして、いちばん大事なのは継続力。知識があって、本気になることができれば誰でも絶対に痩せられます🤨✨ちなみに、散々ダイエット目的で販売されているサプリを片っ端から飲み漁り、最終的に海外製にまで手を出しましたが効果があったものは『ゼロ』!!!食事を変えた方が圧倒的に痩せます。サプリを飲んで痩せるなんて幻想。サプリで痩せるなら、私自身がでぶにならなかったと過去を振り返って思うので、今はもう飲まない。(だって太ってた時、飲んでたもん💊)※ 栄養を補う目的であれば大賛成です😊
Plezさんのサービスであれば、もっと詳しくLINEでのやり取りでいろいろな情報や知識を基本から教えてくださいます✨教えてもらったところでやるかやらないかは自分次第。

LINEで管理してもらってる、マンツーマンダイエット꒡̈⃝正しい食事方法や、スタイルを作る方法をとくに聞きました👂🏻そして、スタイル作りは食事と運動で、あたしは、特に、腰周りのおにくと、お尻の垂れが気になるので、そこを重視に、フォームはこんな感じで動画を撮って、送ると、しっかり見直して教えてくれます。見てもらえると、自己流も安心できるし、宅トレで十分できます꒡̈⃝ママでもトレーニングしやすくて、オススメ꒡̈⃝LINEでどうですか?とかも聞いてくれるから、忘れずにできる笑⃝👩🏼‍🦲
サボり気味になりやすい方にはだいぶ、オススメ🤭オンラインダイエット Plez でも検索できます🔎

1ヶ月間のオンラインダイエット体験終了しました。@diet.plez さんのパーソナルトレーナー兼管理栄養士さんと二人三脚で1ヶ月頑張りました。
【体型の変化があったか】
体重自体は56キロ台維持だったので変化はないですが、この1ヶ月、自分でもウエストやお尻が変わったのを感じます。
【オンラインダイエットのよかったところ】
私だけに付きっきりで疑問や質問に答えてくれておしぷり専用の筋トレメニューを作ってくれたこと。だるいな、サボりたい、そんな日もいつもサポートしてくれたこと。なんと言ってもメンタル面で大きな支えになりました。
【微妙だったところ】
やはりオンラインの限界を感じたこと。
わたしはジムでも筋トレをしてるので細かい動きなどはラインのやりとりでは限界がある。
やっぱり生で目の前で教えてくれるトレーナーさんには叶わないなと思いました。

良い口コミのまとめ

  • 食事の内容を送る事で自然と自分も気を付けられて良かった
  • 気軽にLINEでやり取りできる
  • ダイエットの正しい知識が身に付く
  • サボり気味になりやすい人はメンタル面で支えになるのでおすすめ

悪い口コミのまとめ

  • オンラインのダイエットは限界がある
  • ジムに通う方が、筋トレ時の細かい動きなど分かりやすい
  • 1か月ダイエットに挑戦したけど体重の変化はなかった。ただ、ウエストとお尻が変わった気がする。

悪い口コミで、「ジムに通うほうが細かな動きなど分かりやすい」とありました。
確かに、その場で見てもらいアドバイスを貰えないのはデメリットです。

ただ、私がやっていた筋トレは、
・スクワット
・腕立て伏せ
・プランク
そこまで複雑な動きだったり、ダイエット器具を使う事はないので、あまり不満に思いませんでした。

動画をトレーナーさんに送り、
「お尻をもう少し下げた方が良いですよ」
などアドバイス貰って、次回気を付けるという感じでした。

私は、全身鏡で自分のフォームをチェックしながら筋トレをやっていました。
鏡を見ながら、筋トレはおすすめです!
ここで、お尻上がってるな~!
腕立て伏せは、もっと深くするといいな~!
と、気づく事ができます。

あと、1か月で体重変化しないと言う口コミ。
ダイエットは、個人差があります。
プレズのダイエットは、急激に体重を落とすダイエットではありません。
体重の変化より、カラダのラインの変化を重視するダイエット。
綺麗に筋肉をつけ、体重だけ落とすダイエットより引き締まって見せるのがポイントです。
また、少しずつ体重を落とす事で、リバウンドを避ける効果があります。

ムツケイ

ジムに通う方が直接トレーナーさんに聞けるから良い人もいるよね!

私はゆるく続けて家でダイエットしたかったのでプレズは丁度よかったです!

それでは、プレズのダイエットを2か月体験してどの位痩せれたか紹介します。

Plez(プレズ)ダイエット、2か月でどの位痩せた?

ムツケイ

私は、2か月で-3.7㎏痩せたよ!
プレズ終了後、今もダイエットを継続して約-7㎏痩せる事ができました!

プレズは、2週間に1回自分で測定をします。

私がどの位痩せるたのか、分かる画像や測定方法について詳しく知りたい方は、下記の記事を読んでみて下さい!⇩

測定結果
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プレズの無料カウンセリングで疑問や不安を解消しよう

無料カウンセリング

「プレズ、入会するか悩む…」
「食事管理ってカロリー計算大変そう…。私にできるかな?」
など、不安もありますよね?

Plez(プレズ)は、無料カウンセリングを受ける事ができます。
そこで、不安や悩み・疑問をLINEで聞く事ができます。

「ただ、無料カウンセリングをしてしまったら、勧誘があって断りにくくなったらどうしよう…」
と不安で中々前に進めない人もいますよね?

分かります!
私も不安でした。
でも、全く勧誘はなかったので安心して下さい。

ムツケイ

プレズは全額返金保証が付いていないので、しっかりと不安や疑問をクリアしてから始めると良いよ!

「ダイエット方法が合わないな~」と思ったら、カウンセリングを受けて終わりで大丈夫だよ!

今すぐ無料カウンセリングをしてみる!

もっと詳しく無料カウンセリングのやり取りなど、知りたい方は下記の記事で分かります。⇩

無料カウンセリング
Plez(プレズ)無料カウンセリング!不安を解決して入会しよう!この記事では、Plez(プレズ)の無料カウンセリングを体験した内容を紹介しています。実際、LINEでしたカウンセリング画像を元に解説しています。カウンセリングしたいけど、勧誘が怖い・どんな感じで行われるのか知っておきたい人は是非ご覧ください。...

Plez(プレズ)オンラインダイエット:料金

では、次に料金について紹介します!
Plez(プレズ)のプランは3つです。

※横にスライドすると読めます。

プラン料金(2か月)内容入会金
プレミアムプラン79,800円(税抜)・プログラム作成
・食事指導日々
・トレーニング指導
(ビデオ電話)
・相談質問し放題
9,800円(税抜)
ダイエットプラン39,800円(税抜)・プログラム作成
・食事指導日々
・トレーニング指導
(動画)
相談質問し放題
9,800円(税抜)
ボディーメイクプラン39,800円(税抜)・プログラム作成
・食事指導(半月に1回)
・トレーニング指導
(ビデオ電話)
・相談質問(半月に1回)
9,800円(税抜)
ムツケイ

入会金9,800円別途かかるから注意してね!
支払い方法は、クレジット(paypal)です。

プレズは本当に安いの?

「プレズのダイエットは、安いっていうけど本当?」
と疑問に思いますよね?
ここでは、

  • Plez(プレズ)
  • 個人ジム
  • 自己流ダイエット

どれが安いのかチェックしてみましょう!

ダイエットの金額

まずは、自己流ダイエットからです。

自己流ダイエットを始めるのに、サプリメントやプロテインを利用したり、運動をするのにジムに入会すると、入会費・月会費、交通費などお金がかかります。

すると、内容にもよりますが数十万かかる場合もあります。

また、ダイエットの知識が無いと時間がかかったり、リバウンドをする可能性も高いデメリットもあります

下記はジムに通う場合、月にかかる費用を調べてみました。

  • ゴールドジムのフルタイム 13,000円/月
  • 一般的なスポーツジム 5,000~10,000円/月

次に個人ジム、パーソナル型(一人ひとりにトレーナーがつく)トレーニングを受けた時の費用を調べてみました。
パーソナル型ジムでのダイエットはさらに高額です。

  • パーソナル型ジムトレーニング料金 30万円~100万円
悩む女性

ジムに通ったり、自己流のダイエットは思っていた以上にお金がかかるんだね…。
比較してみると、プレズはとっても安い事が分かるね!

ムツケイ

ただオンラインダイエットだから、個人ジムのライザップなどに比べるとサービスは落ちるよ

でも、プレズはダイエット成功率95.7%でかなり高いし、実際私も痩せられたから満足だったよ!

\パーソナルジムの約80%OFFの金額/

公式サイト
https://diet-consul.plez.jp/

Plez(プレズ)オンラインダイエット:おすすめな人・おすすめできない人

おすすめな人

最後に、プレズのダイエットがおすすめな人とおすすめできない人を紹介します。

プレズのダイエットおすすめな人

  • 自分に合ったダイエット方法を教わりたい人
  • 確実にリバウンドなしで痩せたい人
  • 正しい食事管理、トレーニング方法を知りたい人
  • ジム通いをせずに、家でマイペースにダイエットがしたい人
  • 初めてパーソナル型のダイエットをする人

おすすめできない人

  • 負荷をかけて筋肉を付けたい人
  • より細かいアドバイスが欲しい人
  • マシーンを使ってトレーニングをしたい人
  • プレズを信用していない人

今すぐ無料カウンセリングをしてみる!

Plez(プレズ)オンラインダイエットに入会しよう

プレスのダイエットを始めて2か月!

56㎏→52.3㎏(-3.7㎏)減量に成功しました。
さらに、プレズのダイエットが終了し、一人でダイエットを継続し
56㎏→49.2㎏(-6.8㎏)

私が目標としていた、美容体重49.93㎏達成しました!

Plez(プレズ)でダイエットをして、良かった所
・NG食ないのでストレスがない
・ダイエットが学べる
・食欲が強かったので、抑えられたこと
・カロリーを確認して食べる習慣がついた事が良かったです。

逆に、いまいちだった所
・LINEのやり取りが段々めんどうになる
・同じ様な物を食べていたので、返答が毎回同じような感じだったのでマンネリ化
・さぼろうと思えば全然さぼれる
こんな感じですね!

ムツケイ

結果、プレズのダイエットは安いし、今後も一人で続けられる内容なので入会して良かったです!

気になる方は、無料カウンセリングで話を聞いてから始めるとよいです。

あなたも、ダイエットをする事で今までとは、違う楽しみが増えるかもしれません!

\ダイエット成功率95.7%/

公式サイト
https://diet-consul.plez.jp/

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